SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • palenie tluszczu-proze o pomoc bo nie wiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyzej) TO JEDEN ZE SKUTECZNIEJSZYCH ECA (Efedrine+Coffeine+Aspirin), ALE DUZE SKUTKI UBOCZNE, NIE KAZDY MOZE BRAC, MOIM ZDANIEM OSTATECZNOSC Bcaa(?)//AMINOKWASY ROZGALEZIONE, ANTYKATABOLIK ECA(a to chyab jakis szkodliwy ael niewiem) PATRZ THERMA Polecam skorzystac z wyszukiwarki, jest tona info o kazdym z wymienionych specyfikow no pain, no gain

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2003-01-11 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no to co wy tu wypisujecie to dobre jest humor sie poprawia odrazu i widze ze sie rozumiecie jeden sie pyta ile dawales bialka a drugi odpowiada ze bialko bylo pvl i dawal 2 porcje dziennie czyli 34gr hahaha wiadomo ze chodzilo o ilosc bialka w diecie na caly dzien ale to niewazne jest dorze chlopaki wazne ze wy sie rozumiecie miedzy soba [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2009-09-14 08:21:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też mam kurzą klate, jestem chudy i jest juz za późno żeby korygować ją ćwiczeniami( chodzi mi tu o oddychanie w pozycji na brzuchu, jakieś gorsety czy inne rzeczy, o których zresztą czytałem w internecie ) żaden lekarz mi nie poradził co mam z tym robić konkretnego tylko mowili zebym sobie klate rozbudowal to mi miesnie troche zakryja. Nie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 01:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na zawsze.

    Post
    Sztuki Walki

    trzeba dbac o siebie zwłąszcza gdy sie jest zdrowym, profilaktyka!!!! nie moge pojac zawodników, któzy wyczynowo trenuja, i nie staraja sie w minimalny sposób trzymac diety i ciagle wódka wódka,! ( nie sugeruje ze autor tak zyje) ale dla innych, wszelkie kontujze i choroby sa z naszego trybu zycia! zaraz ktos powie ze jak ktos złamał noge albo cos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2012-12-25 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] części jaka daje kreatyna... ja zawsze piszę, że jesli komus zależy tylko na masie/nieważne czy kształtnej czy nie, byleby wiekszej to na hmb sie zawiedzie/ jesli potrzebna jest siła, masa dobra jakościowo- choćby i nie eksplodujaca wymiarami to hmb jest w sam raz- z kreatyna właśnie dlatego sie go łaczy, że daje siłę, jakość a kreatyna przede [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] podnieść ładnie no ale jakto na początku byle ciężar większy był co? Swoją drogą wydaje mi sie że powinieneś poprawić pozycje - stań wężej jak do klasyka albo szeroko jak do sumo, bo teraz stoisz w takim niby szerokim klasyku i to za bardzo dobre nie jest. Ogólnie ćwicz, pracuj nad techniką i będzie gitara 200 pęknie sie nie obejrzysz nawet

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snowboard - co kupić

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja się zawsze jarałem deskami, znałem wszystkie dobre modele- ale teraz jestem bez perspektyw na jakieś super wyjazdy i nowy sprzęt, więc się opuściłem również z wiedzą Z tych firm co podałeś, to deskę FR/FS kupiłby chyba firmy SantaCruz, ale kompletnie nie znam modeli i nie wiem co to jeden. Polecam do Freeride Ride Timeless- jeżdżę na czymś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2003-11-03 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja gryfu 213cm Marbo Sport

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Odkopuję, bo podłączam się pod recenzję. 1. Wykończenie gryfu a la "matowa srebrzanka" wygląda tak sobie i nie jestem przekonany czy to świadomy zabieg czy robienie cnoty z konieczności, gładki chrom wyglądałby niewątpliwie lepiej i nigdy nie miałem problemów ze zsuwaniem się takiego gryfu z pleców czy skądśtam. 2. Spawy na krążkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2011-10-03 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase co o tym myślicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zgadzam sie Generalnie jest wiele szkół na ten temat ale to zależy od celu treningowego, w tym przypadku masa wiec przerwy 2-3 minutowe są dobre tylko przy największych ćwiczeniach wielostawowych. Dodatkowo nalezy wziac pod uwage ze: -przy dłuższych przerwach organizm jest w stanie dźwigać większe cięzary, a przy treningach 4 czy 5x w tyg to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-08-06 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z własnych obserwacji mogę powiedzieć, że brzuszki są na tyle słabym ćwiczeniem, że nie wartym wykonywania - są propagowane w szkole na WF'ach i dzieciaki sądzą, że jest to dobre ćwiczenie na brzuch,moim zdaniem - wręcz przeciwnie. To ćwiczenie zna kazdy, jest tak samo rozpropagowane jak wyciskanie poziomo które jakby nie patrzeć jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2011-12-21 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WzRoSt

    Post
    Inne dyscypliny

    Janu nie do końca jest prawdą to co piszesz. Ciężkie ćwiczenia mogą stymulować ogranizm do wzrostu albo i nie. Ale tym sposobem się sporo ryzykuje Zacznę od początku. Na nasz wzrost składa się wiele czynników. Największą rolę ma nasza genetyka, ale można ją nieco "przeskoczyć". Do reszty czynników należą: specjalne ćwiczenia, odżywianie, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7872 Data: 2006-01-02 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] an 20 dni jeśli cena będzie za 60zł to odpada co mi z 20 dni chyba ze bym dawał 4 kaps. to wtedy wyjdzie na 30 dni no i kreatyny chyba będzie jakie 5gr zależy ile w kapsie jest poszczególnych składników ale jak cena będzie pow. 80zł no to niech sobie ........ no szkoda gadać do tego musze dokupić jeszcze jakiś inny stak bo 5gr kreatyny to za [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 18:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pozial na B/W/T . MASA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jedno co do tego bialka WPC Z ostrowi , czy jest one dobre? czy sa w nim dobre bialka ktore nie szkodza organizmowi , bo patrzac na ceny innych bialek to cos jest podejrzane . inne bialka ponad 100zl , a to ok 30zl ;/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2008-08-14 13:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] węgli więcej w DT a mniej w DNT. tak to dobre ,ale problem w tym ,ze ja staram sie trenowac codziennie ,krotkie treningi czasami nawet 30 min ,tylko odpuszczam jak podle się czuję ale godne uwagi:) na sfd w tych tabelach wartosci odzywczych jest ,ze piwo jasne pełne ma 88kcal,no a ja zawsze wiedziałem ze 250-300kcal,albo znowu cos zle robie :(

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15604 Data: 2014-04-10 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jacek..no to ile miałeś przed? moze 38? no musze Cie zdziwić , mam 42 w łapie(i to jest mało)... ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2008-11-11 00:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udka

    Post
    Ladies SFD

    [...] domu. Z rodzicami nie możesz porozmawiać, że chcesz się zdrowo odżywiać (przecież im też to wyjdzie na dobre). Zaproponować, że może sama coś ugotujesz? Zdrowe jedzenie nie jest wcale takie drogie, przecież nikt nie każe jeść dziczyzny, zwykły indyk czy schabowy wystarczy. Kurcze czy Wy (młodzieży nasza) teraz nie umiecie rozmawiać ze swoimi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2012-07-03 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie surowych jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DawideQ, dobre A co do tych jajek to nawiązując do tematu nie jedz ich na surowo, bo oprócz tego że to ochyda ( nie wiem jak można tak je pić ) to jest znacznie słabiej przyswajalne niż np. gotowane. A jeśli chodzi o ilość jaj dziennie i cholesterol, to faktycznie, z tego co czytałem to nie ma to wpływu na cholesterol we krwi. I tego się będe [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne GH wyniki zdjecia

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] zapytal czy gh , chlop lecial some 5 iu dzinnie rpzez rok , wiedz dla mnie to swiadczy ze dobre gh Zmieniony przez - londynczyk30 w dniu 2014-02-04 23:07:24 soma wiem ze jest ok bo co jakis czas robie badania . a co do tego hyge to ja robilem badania jak wszystkie i tyle wyszlo na serii ..1001 bo kumpel tez badal i mial wynik okkk [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14327 Data: 2014-02-05 05:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwalam sobie odświeżyc nieco topic, gdyż kwestia butów do fitnessu jest dla mnie szalenie wazna. W najbliższą sobotke wybieram się na zakupki, wiec do tego czasu chciałabym wiedzieć: * jaka firma jest godna polecenia (preferuje Adidasa, ale w sumie nie ma to dla mnie specjalnego znaczenia)? * na co powinnam zwrócic szczególna uwagę podczas [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13021 Data: 2006-05-04 07:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    [...] mecie wyladowal z totalnie roz******lona watroba, ledwo go wyratowali. Wnioski z tego sa takie, jak juz ktos zdazyl zauwazyc, ze genetyka i diametralna roznica organizmow jest tak wielka iz to co niektorych potrafiloby zabic, innym daje dobre efekty bez tymczasowych skutkow ubocznych. Kiedys moze beda mieli problemy, moze nie. Przeciez znane [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 11:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)